今天的锻炼就到此结束了，我称一下体重。哈哈哈，果然又瘦了半斤，二十天，十斤，小伙伴们，要动起来啊。
病房内的床上，秦书瑶刷着自己刚刚更新不久的视频，看着视频里的自己，秦书瑶笑的很是开心。秦
这段时间，秦书瑶心情特别的愉悦。特别是在产后康复和减肥塑形这件事情上面，秦书瑶觉得自己真实太厉害了。
每天运动量也并不算太大，但是效果却非常的牛逼。
从开始锻炼的第一天开始，每天瘦半斤，这还是在自己不节食减肥的基础。因为还在月子里，而且还要奶孩子，所以秦书瑶完全不像其他人那样控制饮食减肥。
非但不能节食，饮食上还得注意营养。不仅要让自己吃好，还得营养充足，这样才有更多的母乳喂孩子。
苏阳也是一天三顿美食，在这种情况下，每天做一个半小时的运动，每天瘦半斤，二十天瘦了十斤，这效果太牛逼了。
对比一下自己二十天前的样子，再看看自己现在的样子。这就是肉眼可见的变化啊，整个人瘦了一圈，连因为变胖变得糟糕的皮肤都变得更光滑更白了。
同时秦书瑶也感觉自己的身体每天都很轻松，感觉充满了活力。这样的变化，怎么能不让她惊喜呢。
哇哇哇，书瑶姐太牛逼了。这也太自律了，二十天瘦十斤，真的太牛了
我的天啊，肉眼可见的速度变瘦，真是太厉害了
书瑶姐教的动作真的很有效，这段时间我也瘦了三四斤，不过没有书瑶姐瘦的多
一个字：牛，书瑶姐，能看看宝宝吗？你这也太神秘了啊？
对啊，想看宝宝，到底是男孩还是女孩啊？到底是一个还是两个啊？
按照这种瘦法，最多三个月，书瑶姐就能恢复到颜值巅峰啊
视频的评论区，网友热闹的议论了起来。自从秦书瑶开始更新健身视频之后，每天都有好多网友准时过来收看。
秦书瑶更新视频的时间也很固定，晚上十点，准时更新。
一般秦书瑶晚上六点半开始锻炼，到晚上八点结束。剩下的时间就交给苏阳了，苏阳会把拍摄的视频剪辑，配上字幕。不过苏阳的效率很快，一般剪辑一期视频出来，都是在半个小时内。
秦书瑶的康复视频，确实也让人学到了不少。现在视频的评论区，有大批的预备宝妈集合在这里。她们在评论区讨论，交流经验。
其次就是那些想减肥的宝妈，秦书瑶教导的动作都是很科学的，只要跟着练，就算达不到秦书瑶的效果，也是很有效果的。
苏阳看着秦书瑶开心的样子后，自己也笑了起来。虽然两种丹药花了不少钱，但是能让媳妇如此开心，也值了。
特别是看着媳妇恢复的这么快，苏阳充满了成就感。再熬一段时间，自己就又能重新搂着媳妇睡觉觉了。万里长征，终于快到终点了。自从秦书瑶怀孕后，苏阳就进入了修仙模式。
虽然秦书瑶每隔一段时间总是给苏阳花样破戒，但是奈何火力太大。现在苏阳每天的锻炼量都增加了很多，现在苏阳的身材那叫一个完美，身材犹如刀削一般，八块腹肌的公狗腰，能羡慕死其他男人。
可惜现在此腰虽好，但是却没有用的目标，暂时只能继续养精蓄锐了。
好了，别玩手机了。该早点睡了
苏阳笑着说道，秦书瑶看了看时间点点头。确实，十点多了，该睡了。自从怀孕后，秦书瑶的生活就规律了很多。
苏阳给秦书瑶关了灯，说了声晚安，最后就离开了房间前往自己的房间。现在两个人是分开睡，现在苏阳是睡得晚起得早。他害怕影响秦书瑶休息。
回到自己的房间，苏阳躺在床上，下一刻直接进入系统。
这段时间苏阳虽然很低调，但是依然赚了很多人气值。虽然给自己媳妇兑换了丹药，但是现在苏阳还是存了两千多万的人气值，现在苏阳真的觉得自己跟暴发户一样。
先来个抽奖
对于抽奖系统，苏阳这段时间已经被这系统整的有点郁闷了。
这狗系统的性格又摸不准了，连续抽也不行，晾一段时间抽也不行，仿佛这系统根本看不上抽奖的这点人气值了，佛系了。
而苏阳也索性佛系，毕竟五十连抽所消耗的人气值，对于苏阳来说不算什么。现在苏阳索性天天来了五十连抽，就不信自己运气这么背。
谢谢惠顾
谢谢惠顾23sk.
谢谢惠顾
熟悉的提示音让苏阳很心塞。
叮：恭喜宿主获得权限使用劵
就在苏阳以为今天又抽了个寂寞的时候，却来了惊喜。
权限使用券，苏阳打开背包看了起来。
艺人课堂开启劵，拥有此券再消耗1000万人气值，即可开启艺人课堂功能
只要这么多提示，看到这张券，苏阳一脸的无奈。狗系统，真狠，一下子就圈走1000万人气值，真他妈太会玩了。
但是药物商城的功能让苏阳知道，系统的新功能那是真香啊。所以哪怕消耗1000万人气值，苏阳觉得还是需要开启呢。这系统估计早就算计好了，把自己当韭菜割了，养一段时间就出来割一次。
点击使用，直接消耗了1000万人气值，苏阳开启了艺人课堂功能。
系统里多了一个分类，苏阳点击艺人课堂，下一刻周边的环境发生了变化。
恭喜宿主开启艺人课堂功能。艺人课堂，是为宿主量身打造的系统课堂。宿主可以花费人气值，在课堂里接受名师的指导，在艺人课堂完成学业，还可以获得拥有特殊功能的勋章哦，宿主加油哦
一个声音响起，然后开始向苏阳介绍艺人课堂。听着这声音和介绍，当了解完毕艺人课堂功能之后，苏阳满脑子都是二次元的体验感。
这套路，怎么这么像游戏里面的套路啊。
艺人课堂很简单，苏阳可以花费人气值在这里面学习。种类也有很多，你想学什么都行。
演员，歌手，编剧，导演，脱口秀，相声，小品，二人转等等。连杂技，戏曲，舞蹈，魔术，摄影，画画这些东西全都有。
总之一句话，只要跟文化圈子能沾上边的职业，都能在系统里学习。
而且还尼玛能考级，考级完毕，不是颁发证书，而是跟游戏似的，颁发勋章。
勋章和玩游戏一样，什么青铜，白银，黄金，王者等等。至于勋章有什么功能，目前苏阳不知道。
真会玩
苏阳忍不住感叹。但是不得不承认，这些东西还真是苏阳所需要的。别看苏阳在圈子里什么都干，仿佛全才。但是苏阳却知道，自己全靠系统。
比如唱歌，要是系统里面的歌曲，苏阳完全没问题。但是如果换个其他歌曲，苏阳的唱功立刻就会破功。
现在，有了艺人课堂，苏阳就可以在系统里跟着老师学习正儿八经的知识，提升自己的能力了。
看着艺人课堂，分类太多，苏阳自然需要挑选重点来学习了。想来想去，苏阳第一个选择是歌唱。
饭要一口一口吃，路要一步一步走。
请选择学习时间，温馨提示，开启学习后，宿主身体将进入深度睡眠状态
这个提示，让苏阳眼睛亮了起来。
什么意思啊，难道学习的时候，身体可以进入睡眠状态。
再看看单价，卧槽，真他妈贵啊。一个小时一万人气值，这尼玛，要知道一首差不多的歌曲，价格才十万人气值了。
看了看时间，苏阳还是选择尝试。学习时间直接选择了六个小时，当学习正式开始后，苏阳的感觉很奇妙。
他甚至能够看到自己在熟睡，但是在虚拟空间，自己却很精神。
虚拟学习课堂，一个老师出现。老师是一个中年男人，自己也不认识。
学习正式开始，老师讲的很认真。从最基础的知识开始讲，从最基础的如何科学的发声。包括发声的一些小技巧等等。
这个老师的声音仿佛充满了魔力，而在虚拟空间，也没有外界的干扰，所以苏阳听的很认真。老师讲的也非常好，好多知识都是揉碎了讲，虽然是最简单的知识却让苏阳受益很多。
不仅如此，苏阳发现自己的鹰眼功能一样能用。这老师讲的东西，都被自己深深的记住了。
时间一点点的过去了，不知不觉，六个小时就过去了。当课堂结束后，苏阳瞪大眼睛，自己竟然一口气听了六个小时的课程。而这六个小时，自己不知道饿，也不知道渴，也没有上厕所休息似的，听了六个小时，竟然一点也不觉得脑子累，真是太神奇了。
退出系统，下一刻苏阳回到现实。
回到现实后，苏阳竟然感觉不到任何困意，不仅如此，整个身体也很舒服，这种感觉就是一觉睡到自然醒的感觉。
强大，苏阳瞪大眼睛，眼里全是震撼，这艺人课堂怪不得这么贵呢。这功能，太强大了。如此学习模式，六个小时学的内容，在外面三十个小时都未必能学这么多。最关键是学习还不耽误睡觉，自己以后完全可以利用睡眠时间学习来强大自己，这样的功能，太他妈牛逼了。